孩子睡觉做噩梦不知道是不是由于分床带来的，家长提到一句想离开卧室，听上去应该是孩子离开自己的卧室。那么，对于这个年龄的孩子而言，一是分床需要适应；二是他处于想象力很丰富的年龄，孩子可能看到书里提到妖魔鬼怪、洞穴黑暗，他会想象，比如床底有怪兽、黑暗里有魔鬼之类，一个人的时候就会有一些恐惧，尤其当晚上漆黑一团时。而且这个年龄，孩子会走路行动自由了，但有比较弱、胆子小。不像分床很早的话，孩子困在围栏床上动不了哭个几天就慢慢习惯了；或者分床比较晚，孩子胆量足够大的时候能自然适应。 不同家庭采取的方式不一样，比较多见的是开个小灯、陪睡，等孩子睡着了家长再离开，万一孩子醒了也有一盏灯。也有用监视器，可以呼喊和应答的，如果孩子晚上怕，大人在卧室也能有回应。在比如双方卧室门都开着，直接发声都能彼此听到，这样孩子能很方便地得到家长的回应，感觉家长就在附近，有一个安稳感，慢慢完成这个过渡。 此外，从提问中可以看到，家长说“连续好几天”，后面又说“长期”，可能对于家长来说几天就已经是很长的时间，担心孩子会长期不适应，但孩子行为的建立并不是一两天就可以完成的，家长要有足够的耐心。这种耐心如果是立足于以周或月为单位，家长就不会太焦虑了。